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| ★★★ |

教你把自己打造成SPA美女
作者：admin 文章来源：执美网 点击数： 更新时间：2007-11-12

对于忙碌的工薪族来说，并不是每个人都有条件及机会去收费不算低的SPA场所享受情调，是不是就与SPA无缘了呢？其实不然，只要你善于从平常的生活细节中去营造，从SPA的角度重新看待现有的生活，一点一滴慢慢改变目前的生活方式，让居家生活向SPA靠拢，一样能获得美颜、美体的效果及怡然自得的心境。比如，利用一些现有的物品、材料或设备来打理容貌，花点心思营造一点SPA的氛围舒解压力等，都是不错的居家SPA主张啊！下面几个步骤就能让你完完全全变得SPA起来！

第一步：

在市场上找到合适的身体护理产品 ，针对自己皮肤问题，找到改善方案，比如需要美白，就选择美白肌肤配方的产品；需要改善皮肤的痘痘，就选择可以去痘的方案。

第二步

适当营造一下居家环境，在浴室可摆放鲜花、点燃香烛、这些到处都可以买的到的，然后放些舒缓的音乐，让浴缸的水温刚刚好…

第三步：

先花个5到10分钟，静坐一下，让纷扰的身心慢慢沉淀，感觉自己，并告诉自己，今天你要好好善待自己。

第三步：

找到配合按摩穴位进行SPA按摩，让心灵随音乐飘出窗外，好好享受这一刻……

享受SPA，也是在享受一种情调，在与来自大自然的护肤元素亲密接触中享受情调，求得容颜、形体美以及平和、豁达的心境，因此，从某种意义上说，SPA是一种心境。

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