北方的冷空气侵袭和季节交替造成皮肤干裂、粗糙发痒或者黯淡无光...还有, 季节交替也容易造成女性荷尔蒙混乱...因此秋冬皮肤的保养刻不容缓。

为此皮肤科医生提出如下保养要诀:

1、去角质

空气质量和温度的变化很容易造成皮肤代谢变差, 因此秋冬季要记得适当的做一下facial, 不过之前要注意检查自己的肤质, 如果属于较薄、干燥或易敏感的肤质, 医生建议等肌肤适应了环境温湿度, 回稳到正常状态时再去角质。

2、保湿

其实秋冬季节更需要保湿补水, 无论是干性皮肤还是油性皮肤。医生表示, 肌肤缺乏水分后胶原蛋白就会流失, 容易引起毛穴干燥、角质层变厚、阻塞毛孔、甚至造成毛孔粗大。

肌肤分为表皮、真皮与皮下组织三层, 其中最具保湿功效的是最外层的角质层。角质层中的Ceramide(细胞间脂质)是肌肤重要的滋润成分, 可以保持角质细胞水分及屏护外在刺激(如干燥等), 因此, 角质层的含水量必须维持在20～35%之间, 这可以让肌肤随时保持水嫩健康、晶莹剔透的感觉。

医生推荐使用具温和保湿效果的维他命C衍生物、洋甘橘或甘草酸成分的保湿品。

3、集中美白

经过一个夏天阳光的炙晒, 紫外线的摧残之后, 肌肤可能有黑色素沉淀, 秋天正是肌肤白回来的好时机。因为此时阳光和紫外线都没有那么强烈。

医生建议, 爱美的你除了可以使用具有抑制黑色素形成的维生素C、维生素E、抗自由基酵素等美白产品外, 还可服用或食用含丰富维生素C的食物, 如水果、蔬菜等, 同时选择具有修护效果兼保湿成分的产品, 而油性皮肤可以选用具有美白效果的乳液, 这能提升肌肤的屏障功能。