春季营养套餐（适合年龄：大班）

| 网站首页 | 电子厨务 | 饮食信息 | 电子图库 | 厨客留言 | 520吃论坛 |

| 加入收藏
| 设为首页
| 联系站长

| 您现在的位置： 520吃 >> 电子厨务 >> 菜谱 >> 套餐 >> 文章正文

[图文]春季营养套餐（适合年龄：大班） | ★★★ | 【字体：小 大】

春季营养套餐（适合年龄：大班）
作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2006-9-8

主食 玉米饭 红枣圈圈卷
荤菜 烤鸡腿
原料：鸡腿、黄酒、生抽、白糖
制作方法：将鸡腿洗净制表皮划上几刀把调料放入鸡腿腌制片刻，入烤箱烤制成熟。
蔬菜 动物菜园（冬瓜 胡萝卜 南瓜 莴笋）
原料：冬瓜、萝卜、南瓜、香莴笋、油、盐、味精、生粉
制作方法：
1、将所有原料制成各式动物形状的切花，然后用沸水焯熟
2、炒锅上火，放入高汤加入盐、味精勾芡把所有原料倒入淋油气锅即可
汤 奶油粟米羹（青豆 粟米 枸杞）
原料：青豆、粟米、鸡蛋、盐、味精、生粉、鲜奶、鸡汤、麻油
制作方法：
1、 炒锅上火倒入鸡汤煮开，放入青豆、粟米同煮
2、 将煮开的汤调味勾芡，淋上蛋清，滴入少许麻油即可
营养价值：
玉米中的纤维素很高，具有刺激胃肠蠕动。鸡肉中的蛋白质含量很高。冬瓜有良好的清热解暑功效。南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿。燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松。红枣含铁量丰富，为补血的常用食物

最新热点

最新推荐

相关文章

自制小吃 赖汤圆[图]
平安夜 送女友六道圣诞美食[
汤圆的各种做法吃法[图]
5大水果减肥方法吃出窈窕好身
大班冬季营养套餐
夏季营养套餐
黄金月饼
面点制作-绿豆饼制作方法
面 点 制 作 的 手 法
普通的馒头制作方法

文章录入：admin 责任编辑：admin

- 上一篇文章： 大班冬季营养套餐
- 下一篇文章： 5大水果减肥方法吃出窈窕好身材

【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）

服务热线:(0)15972979128 客服ＱＱ：２１４８８１３９ Email:summy@520chi.com

设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明 | 网站公告
Copyright (C) 2006 520chi.com, All Rights Reserved 版权所有 520吃网络 鄂ICP证B2-20060003号 如有意见请与我们联系 Powered by 520吃网络平台 免责申明：520吃网络(http://520chi.com)上的所有提供下载的软件和资源均来源于网络，为软件或程序作者提供和网友推荐收集整理而来，仅供学习和研究使用。如有侵犯你的版权，请立即联系我们，本站将在3个工作日内删除。